Пилатес с Леонидом Зайцевым. Выпуск 11

Пилатес — популярное направление Body & Mind, изобретенное Джозефом Пилатесом в начале прошлого века для реабилитации искалеченных на войне солдат. Главная ценность методики в нагрузке на мышцы, которые не задействуются во время работы на обычных тренажерах.Тренер Леонид Зайцев.Выпуск 11.